フェイシャルアンドソウシンセンモンテンクールー
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クールー(Coeur)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/13
- 首は顔の延長！クリームは塗り方で効果が変わる
- こんにちは♪
先日お客様から首のクリームの塗り方について質問がありましたので、今日は首のケアについてお話したいと思います！
首は年齢が現れると言われてますが、お顔だけのケアで終わっている方って多いですよね。
お顔のケアで残ったクリームを首に塗るのではなく、首はお顔の一部と思ってケアをして、残ったクリームを首の後ろに塗ってほしいなぁと思います。
首のクリームは「上から下」「下から上」どっちがいいの？
〇上から下に塗る場合
首にはリンパが多く流れていて、鎖骨に向かって老廃物を流すとむくみが取れやすくなります。
たるみが気になる方、小顔になりたい方におすすめ
〇下から上に塗る場合
たるみ・しわ対策を意識するなら「下から上へ」持ち上げるように塗るのがおすすめ。
たるみが気になる方、しわが気になる方におすすめ
どちらも気になる方は朝は「上から下」、夜は「下から上」など習慣にしても◎。
【首のシワにおすすめのお手入れ】
・・保湿ケア
首は顔より皮脂腺が少なく乾燥しやすいので、顔と同じクリームや美容液を忘れずに。
特にレチノールやペプチド配合はシワに◎。
・・UVケア
紫外線によるダメージが首のしわの大きな原因。
顔と同じように日焼け止めを毎日塗るのが必須。
・・マッサージ
・耳の下 → 鎖骨へ流す
・鎖骨まわりを軽くほぐす
これで血流とリンパの流れが良くなり、しわ・たるみ予防に。
・・姿勢ケア
下を向く時間が長いと「横ジワ」の原因に。
スマホを見る時はなるべく目線を下げすぎないように意識。
・・温活＋ストレッチ
血流を良くする温活ケア（ホットタオル、ラジオ波、コラーゲンマシンなど）や首のストレッチで筋肉を柔らかくすると、しわ改善を助けます。
意識するだけでも老化の仕方は変わります！！
ぜひ参考に頂けたら嬉しいです(*^^*)
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