フェイシャルアンドソウシンセンモンテンクールー
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クールー(Coeur)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 花粉×肌トラブル対策！
- こんにちは♪
暖かい日が少しずつ増えてきましたね。
暖かくなってくると、花粉の量も増えて、花粉症の私は嬉しさとつらさが入り混じります。
そんな花粉の影響で「肌がかゆい」「赤みが出る」「乾燥がひどい」など、肌トラブルを感じる方が増えてきます。
今日は花粉の時期のお肌の対策についてお話したいと思います！
40代以降は特に肌のバリア機能が弱くなりやすく、花粉の刺激を受けやすい時期です。
花粉による肌トラブルの大きな原因は、バリア機能の低下です。
乾燥している肌は外部刺激を受けやすく、花粉が付着するとかゆみや赤み、くすみなどの原因になります。
そこで大切なのは、日頃から肌を守るケアをしておくことです。
【自宅でできる花粉対策スキンケア】
●帰宅後はすぐにやさしく洗顔
花粉は肌や髪に付着します。帰宅後はできるだけ早く洗顔をして、花粉を肌に残さないようにしましょう。ゴシゴシ洗うのではなく、泡で包み込むように優しく洗うのがポイントです。
●保湿をいつも以上にしっかり
化粧水だけで終わらせず、美容液やクリームで水分をしっかり閉じ込めましょう。
保湿をすることで、肌のバリア機能が整い花粉の刺激を受けにくくなります。
●肌を触りすぎない
かゆみがあるとつい触ってしまいがちですが、摩擦は炎症を悪化させます。
タオルで拭くときも押さえるように優しく行いましょう。
●外出時は肌を守るベースメイク
下地やファンデーションは、肌を外部刺激から守る役割もあります。
薄くでも良いので、保護膜を作るイメージで使うのがおすすめです。
花粉の時期こそ、肌を守るケアがとても大切です。
毎日のスキンケアは心がけで変わります。
ぜひ参考にして、取り入れてみてください(*^^*)
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