ZKフィットネスのブログ
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投稿日：2026/2/6
- 60歳女性ダイエット記録♪9ヶ月－１０．９kg
- 『ZKフィットネス』
ZK = ぜったい変われる・ぜったい変えられる
どんな人でも"必ず"変われます！
何歳でスタートしても、頑張れば頑張った分だけ身体には必ず変化が出ます♪
パーソナルトレーニング
60代女性
9ヶ月 -１０．９kg
最年長でしたが、1番頑張られてました☆
途中で体重はもう減らさなくて大丈夫ということで、その後はしっかり筋肉を鍛えさせていただきました
筋肉痛がないと寂しく感じるようになっているみたいです☆
もはや立派なトレーニーですね☆
ご自宅の空き部屋にトレーニングルームを作る予定だそうです
引き続き筋トレ頑張ってください
これにてコース終了
お疲れ様でした♪
ZKフィットネス
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場所：千葉県八街市八街に90-2
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