【整体/腰痛/肩こり/美容鍼灸/骨盤矯正】 ほねつぎ三輪はりきゅう接骨院
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ほねつぎ三輪はりきゅう接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 1～2月は不調が出やすい季節？寒さによる体の変化
- こんにちは！
ほねつぎ三輪はりきゅう接骨院です！
1～2月は一年の中でも、肩こり・腰痛・首の痛みが特に増えやすい時期です。
その理由の一つが「寒さによる血行不良」。気温が下がると筋肉がこわばり、血流が悪くなりやすくなります。その結果、疲労物質がたまりやすく、コリや痛みとして感じやすくなるのです。
また、年末年始の生活リズムの乱れや、長時間のスマホ・デスクワークも不調を悪化させる原因になります。特にこの時期は、無意識に背中が丸くなりやすく、猫背や骨盤の歪みが強く出る方が多く見られます。姿勢の乱れは肩・腰だけでなく、頭痛や自律神経の不調につながることもあります。
当院では、筋肉の緊張を和らげるマッサージ施術に加え、猫背矯正や骨盤矯正で身体のバランスを整える施術を行っています。さらに、冷えや慢性的な痛みには鍼灸施術もおすすめです。内側から血流を促し、回復力を高めていきます。「冬だから仕方ない」と我慢せず、早めのケアが大切です。
1～2月のうちに身体を整えておくことで、春先の不調予防にもつながります。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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