【整体/腰痛/肩こり/美容鍼灸/骨盤矯正】 ほねつぎ三輪はりきゅう接骨院
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ほねつぎ三輪はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 春風邪にご注意を！
- こんにちは。
ほねつぎ三輪はりきゅう接骨院です。
冬から春になり、風邪をひいてしまっている方も多いのではないでしょうか？
冬から春への季節の変わり目は寒暖差があり、気象の変化が激しくなりやすいです。
そうすると、自律神経が乱れてしまい免疫力が下がる為、風邪をひきやすくなってしまいます。
春風邪の特徴として
・風邪自体が長引きやすい。
・微熱、咳、だるさが続き体が特に疲れやすい。
・花粉症と混同しやすい等があります。
予防方法
・春は朝晩の冷え込みが激しいので、脱ぎ着しやすい羽織を持ち歩き、肌を冷やさないようにする。
・バランスの良い食事をとる。
・睡眠を充分にとり体を休める。
・春は自律神経が乱れやすいので、無理をせずリラックスする時間を作り、生活リズムを整える。
・こまめな水分補給をして、喉を潤しウイルスの侵入を防ぎやすくする。
予防を心がけて、風邪をひかないように気を付けていきましょう。
又、当院では鍼灸施術で自律神経のバランスを整えるアプローチを行っています。
ツボへの刺激で副交感神経を優位にし、心身ともにリラックスした状態に導きます。
何か気になる症状などがあればお気軽にご相談ください。
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投稿者
受付 小池
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