骨格と筋膜から整えるリンパマッサージ 自然療法サロンTOBIRA
コッカクトキンマクカラトトノエルリンパマッサージ シゼンリョウホウサロントビラ
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- 東京都品川区上大崎３丁目１０－６０ SELVA MEGURO ４０６号
- 【口コミ高評価★4.83】JR目黒駅東口より徒歩3分 肩こりを繰り返さない身体作りを！
トビラ(TOBIRA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 3月に増える不調の理由｜啓蟄と身体の関係
- 少しずつ春の気配を感じる季節になってきましたね。
3月上旬は、二十四節気でいう
「啓蟄（けいちつ）」の時期です。
「冬眠していた虫が土の中から出てくる頃」
自然界では、眠っていた生命が少しずつ動き始めるタイミングです。
この変化、私たちの身体にも同じことが起こっています。
冬の間、身体は
・血流をゆっくりにする
・代謝を抑える
・エネルギーを温存する
という「冬モード」になっています。
春が近づくにつれ、身体は少しずつ 活動モード に切り替わろうとします。
この切り替えの時期に増えるのがこんな不調です。
□ 朝起きても疲れが取れない
□ 首や肩が重い
□ 背中が固まっている感じがする
□ 目が疲れやすい
□ 呼吸が浅い
□ 頭が重い
□ 花粉症がつらい
この時期、多くの方に共通しているのが、「背中の固さ」です。
冬の間は寒さで身体が縮こまりやすく、特に
・背骨（胸椎）
・肋骨
・肩甲骨
このあたりが固まりやすくなり、
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
・自律神経が乱れる
といった状態になり、春特有の「なんとなく不調」が出やすくなります。
身体が目覚めていくこの季節は、背骨や肩甲骨の動きを整えることがとても大切です。
当サロンでは、背骨・肩甲骨・呼吸のバランスを整えながら、「疲れにくい身体」へと導いていきます。
最近、
「なんとなく身体が重い」
「肩こりが抜けない」
そんな方は、冬の疲れが身体に残っているサインかもしれません。
春を軽やかに過ごすために、身体も一緒に目覚めさせていきましょう。
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店名:骨格と筋膜から整えるリンパマッサージ 自然療法サロンTOBIRA
住所:東京都品川区上大崎３丁目１０－６０-４０６
目黒駅より徒歩4分
営業時間：平日 11:00～21:00（最終受付19:00）
土・日曜日/祝日 10:00～20:00（最終受付18:00）
肩こり/腰痛緩和/腰痛/疲れ/慢性疲労/ストレス/眼精疲労/心疲労/むくみ改善/猫背/首こり/肩甲骨/膝痛/自律神経/冷え性/不眠/頭痛/リンパマッサージ/整体/筋膜リリース/ねじれ/骨格調整/アロマ/リンパ/アロマリンパマッサージ/二の腕/くびれ/たるみ/不調改善/産後/マタニティ/骨格ボディメイク/目黒/恵比寿/白金台/白銀高輪
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