MBSのブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/26
- みんな知ってる？妊娠からの体の変化！！
- 妊娠中から産後にかけて体の変化がどんなふうに起こっているのかを解説していきます♪
◎（産前）→出産のために、赤ちゃんが通れるスペースを確保するための準備。
リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤の関節や靭帯が柔らかくなります。
そして子どもが大きくなるにつれて、骨盤が外側・前方に開き、下に傾く。いわゆる骨盤の歪みです！だんだんと大きくなるお腹の重みで反り腰・姿勢の崩れが生じやすくなります。ただ、妊娠初期から腰痛に悩まされる人も少なくないですよね。。。
MBSでは妊娠16週から出産当日まで施術を受けていただけます♪不安なことはお問い合わせください！
◎産直後（産後）
出産で骨盤が最大限に開き、恥骨や仙腸関節に強い負担がかかります。
赤ちゃんが出たあとも、靭帯はすぐに元に戻らず、関節はゆるんだまま。
筋肉（特に骨盤底筋・腹筋）は伸びきって弱り、支える力が低下。【よくグラグラした感覚や歩きづらさでこの状態に気づかれる方が多いです。
→結果として、骨盤が不安定な状態に。
産後数ヶ月には少しずつホルモン分泌が落ち着き、靭帯は固くなっていきます。
ただし、骨盤が歪んだまま固まる可能性も。それにより、腰痛・股関節痛・尿もれ・姿勢崩れなどが長期化することがある。なので早めのケアが重要になってきます！！
→産後ケアの有無で、回復の質に差が出る。ここに関しては本当に顕著に！！後々、５０代60代で痛みが出てしまう前に自分を甘やかし、労わる（ケアする）ことが最重要になります。
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