マイカ デトックスビューティーサロン
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米香(MAIKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/27
- 長期休暇中も太らない！過ごし方
- こんにちは～！
いつもありがとうございます(^○^)
横須賀 久里浜 カインズ徒歩30秒！
ボディ デトックス ビューティ サロン マイカです♪♪
今日はいよいよやってきた春の長期休暇の過ごし方について
ちょこっとだけお伝えしたいと思います！
ダイエットうんぬん色々あると思うのですが
まずは『楽しんで食べよう！！』 これです。
『え？どういうこと？』って思われるかもしれませんが、
これも実は痩せる方法の1つなんです！
→みんなと食事を楽しむことでストレスをためない(^^)
→1食をしっかり食べておくことでその後のダラダラ食べを防止！
→1日～2日食べちゃったからといって今までの努力が
全てチャラになることはない！ので、1週間のトータルバランスを考える(^^)
ぜひ意識して、GWは楽しんお過ごしくださいね♪
#三浦半島#横須賀市#久里浜#リンパ
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