ノアピラティス(noah pilates)スタッフ / あかね

先日はありがとうございました！
マシーンピラティスを初めてしました。
とても丁寧に体の癖や必要な動きを教えて頂けます。
毎日見ているはずなのに自分の身体の事を知らず
向き合っていなかったと実感しました。
年々お尻のたるみ、足のむくみ、肩のもり上がりや
ぽっこりお腹‥筋肉の衰えを感じていたので
もっと年齢がいっても自分の身体で元気に歩けるように
準備したいと思います！
パーソナルで自分の理想に合った身体の動かし方を
教えてえて頂けるのは有り難い限り。
担当の先生も明るくすごく感じが良くてわかりやすい！
安心してお任せ出来ると思いました♪
駐車場があるのも有り難いです。
またよろしくお願いします＾＾

ぎっくり腰持ちで長座もあぐらも出来ない柔軟性皆無でした。仕事で品出しをするのですが立ったまま荷物を持ち上げようとすると腰が痛くて出来なかったのですがピラティスを2回終わった時には
腰が軽くなっていました。何より仕事中に腰が痛いと感じる事が無い事にとても嬉しかったです。
先生との会話がとーっても楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます。
ピラティスもすごく楽しいですし自分の体の歪みを知れて勉強になります。
日々美姿勢を意識するようになりました。
何よりピラティスが終わった後の気持ちいい疲労感がたまらなく快感です。
え？私美意識高くない？とイケ女になれた感覚に陥ることも楽しいです笑
回数重ねて健康美を手に入れる為に月に一度でも通おう！と思えます。綺麗な姿勢とヒップアップ 代謝アップを目指して頑張りたいと思えるスタジオです。またよろしくお願いします！

初めてのピラティスを体験しました。
（以前から気になっていたサロンで新規での予約が再開したのですぐ予約させてもらいました）
とても丁寧に現在の身体の状態や気になる箇所などみて頂きました。マットでのほぐしやマシンを使ってのピラティスもとても優しく指導して頂き分かりやすく的確にアドバイスしてもらえるので初心者でもスムーズに楽しく行うことができました。
室内の雰囲気も落ち着いていて居心地が良かったです。
1回の体験で姿勢の改善や体が軽くなりとても動かしやすくなりました。娘にも優しく接していただき感謝しています。本当にありがとうございました。
理想の体型になれるよう今後も継続していきたいと思います。