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リフェムLABO

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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ

最新ブログ一覧

353件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    平木 彩香
    月経不順とは、生理の周期や量、期間がいつもと違って乱れる状態のことです。通常、生理は25~38日ごとに来て、3~7日間続きますが、それが大きくずれると月経不順とされます。どんな…続きを見る
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    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    平木 彩香
    月経周期は、女性の生殖システムが毎月繰り返す一連の変化を指します。この周期はホルモンの調整によって制御され、平均的には28日ですが、21~35日の範囲で変動することもあります。…続きを見る
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    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    平木 彩香
    月経周期が28日周期の場合、生理が始まった日から約2週間後に排卵が起こると考えます。 月経の始まった日を1日目として数え、14日目が排卵日になります。月経周期が不規則な人は排卵…続きを見る
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    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    平木 彩香
    基礎体温は、一般的には起床後すぐの体が活動をしていない安静時の体温をいいます。子宮内膜がはがれ落ちて月経がはじまり体温が下がると次の排卵がおこるまで低温期がつづきます。そ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    平木 彩香
    不妊でお悩みの方はある栄養素が圧倒的に足りません。卵巣の中で卵が育っていくときに必要なのがビタミンD。ビタミンDが足りているか足りていないかで卵の質が変わってきます。ビタミ…続きを見る
  • お喜びの声をいただきました◎
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    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    平木 彩香
    Q.当院にはどんなお悩みや症状、課題をもってご来院いただきましたか?妊活をはじめてから1年間、良い結果が得られなく自分の体質改善が大事なのではと思いから通わせてもらうように…続きを見る
  • 冷え対策始めましょう!
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    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    平木 彩香
    冬になると体の冷えを訴える方が多くいらっしゃいます。特に手足の先、末端冷え性の方が多いです。冷えからくる体のさまざまな不調があります。下肢のしびれやだるさ、むくみをはじめ…続きを見る
  • 血糖コントロールできていますか?
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    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    平木 彩香
    食事をとると少なからず血糖値が上がります。人間の体にとって自然の現象ですが急激に上がりその反動で急激に下がる乱高下が起こると様々な不調につながってしまいます。乱高下がある…続きを見る
  • 季節の変わり目の不調…自律神経の乱れかもしれません
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    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    平木 彩香
    ・寝て起きても疲労感や倦怠感が残る・頭痛が酷く、肩こりや吐き気がする・背中や胃の裏あたりがひどくこる・便秘や下痢などに伴って腹痛症状が起こりやすい・めまいやフラつきで困っ…続きを見る
  • お腹をぽかぽかにしよう!
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    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    平木 彩香
    不妊治療において、体、特に子宮・卵巣をめぐる血流をよくすること、月経時の経血が少ない人は経血の量を増やすことが重要なことの1つです。子宮の血流がよくなると卵管の血流も改善…続きを見る

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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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