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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 生理の度に体が悲鳴を上げていた日々
- 毎月やってくる生理の度に、体がぎゅっと締め付けられるような痛みに襲われる。
そんな日々を送っていたK様は、生理痛がひどく、お尻にピキッと走る痛みにも悩まされていました。
「生理前から何だかおかしいなと感じるんです」
とK様。
実は、生理痛の背景には、
体が必要以上に頑張ってしまっているサインが隠れていたのです。
体は血流を良くしようと、ある物質を過剰に作り出します。
それが痛みや腫れを引き起こしてしまう。
さらにK様の場合、股関節が硬く、内転筋が縮んでいる状態でした。
このまま放っておくと、将来的に膝の不調にもつながるパターンがあることをお伝えしました。
「実は、これから母の介護も始まるんです。自分の体をしっかり整えておかないと」
というK様の言葉に、私も真剣に向き合いました。
そこで提案したのが、よもぎ蒸しと鍼灸整体を組み合わせたケアです。
子宮の血管は足元まで全部つながった同じ経路。
下腹部を温めることで、血液が集まり、体全体のめぐりが良くなります。
さらに、骨盤と肩甲骨、背骨は連動しています。
痛みが出ている部分だけでなく、体全体のバランスを整えることが、
根本からのコンディショニングにつながるのです。
施術後、K様は「体が軽くなった感じです」と笑顔を見せてくださいました。
体の使い方や歩き方のアドバイスもお伝えし、
日常生活の中でできるセルフケアも一緒に考えました。
痛みの原因は一つではありません。
体のつながりを理解し、タイミングに合わせたケアを重ねることで、少しずつ体は応えてくれます。
高石、羽衣、堺方面からもお越しいただいています。
生理のたびにつらい思いをされている方、体を根本から整えたい方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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