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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 立ち仕事の痛み、諦めていませんか
- 「また今日も痛いな…」
朝、目が覚めた瞬間から、右足と腰に重い痛みを感じる。
体が固まっていて、動き出すまでに時間がかかる。
そんな毎日を送っていたO様。立ち仕事が多い日は、
1時間も経つと痛みが出てきて、そこから1日中ずっと続いてしまう。
「仕事は休めないし、立ち仕事も避けられない。でも、この痛みを我慢し続けるのはもう限界…」
そう感じていたK様は、これまで自分でストレッチをしたり、
お風呂で温めたりと、できる限りのセルフケアを続けてきました。
でも、なかなか伸びを感じられず、翌朝にはまた同じ痛みが戻ってくる。その繰り返しでした。
「その場しのぎではなく、自分の体が自然に回復できる力を取り戻したい」
そんな想いで、O様は当院の扉を叩かれました。
初回のカウンセリングで、私たちはK様の体の状態を丁寧にチェック。
右足と腰の痛みの背景には、筋肉の緊張だけでなく
「自律神経の乱れ」や「血流の滞り」が複雑に絡み合っていることが見えてきました。
「一気に全部やると刺激が強すぎるので、様子を見ながら段階的に進めていきましょう」
まずは鍼灸で体の内側から整え、温活で芯から温め、整体で筋肉をほぐしていく。
東洋医学と西洋医学を織り交ぜた、O様だけの施術プランを組み立てました。
施術後O様は「昨日は痛みが4くらいまで下がって、日中は結構楽でした」と
笑顔で話してくださいました。朝の固まった感じも、少しずつ和らいできている様子。
「お風呂で温めるとマシになるのは、血流が改善されているからなんです。
自律神経が整うと、体が自分で回復する力も高まっていきますよ」
K様のように、長年の痛みに悩んでいた方こそ、根本からのアプローチが大切です。
呼吸法やストレッチのコツもお伝えしながら、一緒に「痛みに振り回されない体」を目指していきましょう。
高石、羽衣、浜寺、泉大津、鳳、堺、伽羅橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。
お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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