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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 季節の変わり目、冷えが原因?
- 先日、いつもお越しいただいているT様から、こんなお悩みをお聞きしました。
「昼間は暖かいのに、夜になると急に冷え込んで、身体がついていかないんです」
股関節がつっぱるような感じがあって、首のあたりにも違和感が出てきたとのこと。
ご自分で頭を押さえてみたり、いろいろ試されていたそうですが、なかなかスッキリしなかったそうです。
実は、この時期特有のお悩みなんです。
気温差が大きいと、身体は無意識に緊張してしまいます。
それが「冷え」として身体の奥に溜まっていくんですね。
T様の場合も、まさにそれでした。
お身体を触らせていただくと、やはり冷えが深いところまで入り込んでいる状態。
そこで、鍼灸で芯からめぐりを整え、
温活で身体をじんわりと温めながら、
筋肉の緊張をほぐしていきました。
施術が進むにつれて、
「だんだん暖かくなってきました」
「すごく楽になります」
と、お顔がほころんでいくのが印象的でした。
大切なのは、「悪くならないようにする」という視点です。
痛みが出てから対処するのではなく、日常的に身体を整えておくこと。
そのために、ご自宅でできるセルフケアの方法もお伝えしています。
冷えは放っておくと、どんどん身体の奥に入り込んでしまいます。
温度調整が難しいこの季節だからこそ、身体の内側から整えていくことが、本当に大切なんです。
高石、羽衣、浜寺、泉大津、鳳、堺、伽羅橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。
季節の変わり目の不調、お気軽にご相談くださいね。
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