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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 座りっぱなしの毎日が体に重荷になっていませんか
- 先日、H様がご来店されました。
「何もしてないのに、座ってるだけなのに」
と、腰と膝の痛みを訴えておられました。
お話を伺うと、お仕事で長時間座っていることが多く、
気づけば腰を曲げるたびに痛みが走るように。
「本当に座りっぱなしだから、気をつけないとまた痛いとこ増える」
とご自身でも危機感を持っておられました。
30分に1回は立つように意識されたり、
散歩を始めたりと、ご自身でも工夫されていたそうです。
でも、根本的には楽にならない。
そんなもどかしさを感じておられたんですね。
施術では、まず体の状態を丁寧にチェック。
座りっぱなしで固まった筋肉や、血流の滞りにアプローチしていきます。
鍼灸で体の内側から「めぐり」を整え、温活で芯から温める。
そして整体で筋肉をほぐしていく。
H様の場合、施術中に「ここちょっとピリピリする」とお声をいただきながら、
お体の状態に合わせて進めていきました。
「よくなってきたから」と、少しずつ変化を実感されているご様子でした。
座りっぱなしという生活スタイルは、なかなか変えられないもの。
でも、体の痛みを放っておくと、新たな不調が増えてしまうこともあります。
大切なのは、今の体の状態に合わせたケアを受けること。
そして、痛みが悪化する前に、体を整えていくことなんです。
高石、羽衣、浜寺、泉大津、鳳、堺、伽羅橋エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。座りっぱなしの毎日で体がつらい方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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