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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 腰は良くなったのに肩が辛い理由
- こんにちは。リフェムLABOです。
先日、腰痛でお悩みだったT様が、久しぶりにご来院くださいました。以前は「10段階で10の痛み」とおっしゃっていたのが、今では「5くらいかな」と。本当に良かったです。
ところが、今度は「肩や首の辺りが気になって」とのこと。実はこれ、よくあるパターンなんです。
腰が楽になってくると、今度は肩や首の緊張が気になり始める。それは「体が良い方向に向かっている証拠」でもあるんですね。
T様の場合、読書やスマホを見る時間が長く、どうしても首が前に出てしまう姿勢が続いていました。それに加えて、肋骨周りの動きが硬くなっていて、呼吸も浅くなっていたんです。
実は肩こりの原因って、肩だけにあるわけではないんです。肋骨が硬いと胸が開きにくくなり、肩甲骨の動きも悪くなる。すると首や肩に負担がかかってしまう。
そこで今回は、鍼灸で血流を整えながら、温活で芯から温め、さらに整体で肋骨周りの動きをつけていきました。
「ここって動くんですね」とT様。そうなんです、本来は動くべき場所が固まっていただけなんです。
施術後、「体がポカポカして、肩が軽くなった感じがします」とおっしゃっていただけて、私もとても嬉しかったです。
大切なのは、週に一度の施術だけでなく、残りの時間をどう過ごすか。座り方ひとつ、呼吸ひとつで、体は変わっていきます。
T様には、無理なく続けられる簡単な体操もお伝えしました。「短いから続けられそう」と笑顔でおっしゃっていただけて安心しました。
高石、羽衣、浜寺、泉大津、鳳、堺、伽羅橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。肩や首の辛さでお悩みの方、ぜひ一度ご相談くださいね。
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