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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 疲れて動けない自分を責めていませんか?
- 先日、K様がご来店くださいました。「便秘がちで、以前よりは良くなってきているんですけど…」とお話しされながら、どこか表情が曇っていました。
お話を伺うと、便秘そのものよりも、「体を動かさないといけないのに、疲れて動けない自分」に罪悪感を感じていらっしゃったんです。「変わらないといけない」という言葉を何度も繰り返されていました。
実は、こうした方は本当に多いんです。運動しなきゃ、生活習慣を変えなきゃと頭では分かっている。でも疲れていて、一人では行動に移せない。そんなご自身を責めてしまう…。
でも、ちょっと待ってください。「自分で頑張らなきゃ」と思い詰める必要はないんです。
K様には、鍼灸で体の内側から「めぐり」を整え、芯から温めるケアをご提案しました。自律神経が整うと、お通じのリズムも自然と変わってきます。何より、「自分で動かなくても、体が楽になる」という実感が、心の重荷を軽くしてくれるんです。
施術後、K様は「体がぽかぽかして、気持ちが楽になりました」と笑顔を見せてくださいました。
頑張らなくても、体は変わっていけます。罪悪感を手放して、まずは体を整えることから始めてみませんか?
国家資格を持つ女性鍼灸師が、あなたのお悩みに寄り添います。高石、羽衣、浜寺、泉大津、鳳、堺、伽羅橋からもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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