ヨコハマツルミティーエスセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3
- 鶴見駅西口駅から徒歩6分【肩こり・整体・骨盤矯正・マッサージ】
横浜鶴見TS整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/7/15
- 猫背の原因って?
- 皆様こんにちは!
今回はなぜ猫背になるかをお伝えいたします!1. 脊柱の構造
脊柱は、椎骨と呼ばれる骨が積み重なってできており、通常は前後に適度な湾曲を持つS字型をしています。しかし、猫背では、特に胸椎(背中の中部)の湾曲が強くなる(後弯が過剰になる)ことで、背中が丸まります!
この過剰な湾曲により、脊柱のバランスが崩れ、肩や首にも負担がかかるようになります!
2. 筋肉の不均衡
筋肉の不均衡は猫背の主要な原因の一つです!
胸筋(大胸筋・小胸筋):これらの筋肉が過度に緊張することで、肩が前に引っ張られます!
これにより、胸郭が前に突き出て、背中が丸まる傾向が強まります。
3. 肩甲骨の位置
肩甲骨の位置も猫背に大きく影響します。
肩甲骨が外側や前方に位置してしまうと、背中が自然に丸まるようになります!
これは、肩甲骨周囲の筋肉(例えば前鋸筋や菱形筋)が弱化するか、逆に胸筋が過緊張状態になることで引き起こされます。
4. 頭の位置
頭が前方に突き出すと、首や肩の筋肉が緊張し、さらに背中が丸まりやすくなります。
現代では、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、頭が前に出やすくなっていることが原因とされています。
5. 骨盤の傾き
骨盤の前傾や後傾も、脊柱の湾曲に影響を与えます!
骨盤が前傾しすぎると腰椎の過剰な前弯が起こり、猫背を助長することがあります。
一方、骨盤が後傾すると腰椎の前弯が減少し、背中が丸まりやすくなります。
6,加齢
加齢に伴い、筋肉や靭帯が硬くなり、柔軟性が失われることで、脊柱の湾曲が強まることがあります。
さらに、椎間板が劣化することで、脊柱の湾曲が変化し、猫背が悪化することがあります!
横浜鶴見TS整骨院
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3 APT豊岡1F
045-568-6911
#桶川 #北越谷 #伊勢佐木 #横浜 #鶴見 #整体 #骨盤 #骨盤矯正 #猫背 #巻肩 #反り腰 #膝痛 #マッサージ #肩こり #腰痛 #頭痛 #目疲れ #ぎっくり腰 #歪み #姿勢 #姿勢改善 #お悩み #疲れ #O脚 #X脚 #股関節痛 #神経痛 #浮腫み #自律神経 #リラクゼーション
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,200 ”人気NO.1” 骨盤矯正+楽トレ(EMS)¥3200で戻りにくいお身体を
|
投稿者
元太 康裕
サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(10)
- 2026年2月分(22)
- 2026年1月分(18)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(1)
- 2025年9月分(1)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(12)
- 2025年6月分(14)
- 2025年5月分(7)
- 2025年4月分(20)
- 2025年3月分(6)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(9)
- 2024年12月分(9)
- 2024年11月分(5)
- 2024年10月分(8)
- 2024年9月分(14)
- 2024年8月分(5)
もっと見る
横浜鶴見TS整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,200 ”人気NO.1” 骨盤矯正+楽トレ(EMS)¥3200で戻りにくいお身体を
|
|
新 規 |
¥2,200 ”人気No2”首肩こりを改善したい方におすすめ 全身整体¥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 腰痛を改善したい方におすすめ◎全身整体¥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 【自律神経調整コース】ヘッドスパマッサージ+全身整体 ¥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 【脚の歪み・O脚で悩みの方に】骨盤矯正+整体¥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 【猫背/姿勢改善に】骨盤矯正+全身整体コース¥2200
|

