ヨコハマツルミティーエスセイコツイン
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- 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3
- 鶴見駅西口駅から徒歩6分【肩こり・整体・骨盤矯正・マッサージ】
横浜鶴見TS整骨院のブログ
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投稿日：2025/7/30
- 肩巻いてませんか？
- 皆様こんにちは！最近、「巻き肩が気になる…」「猫背っぽいと言われた」というご相談をよくいただきます。
実はこの「巻き肩」、放っておくと肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さなど、さまざまな不調の原因になるんです。
巻き肩ってどんな状態？
巻き肩とは、肩が身体の前側に入り込み、前かがみの姿勢になってしまっている状態をいいます。
本来、肩は耳と一直線に並んでいるのが理想ですが、巻き肩になると頭が前に出て、背中も丸まりやすくなります。
原因は日常生活にあり！
・パソコン作業やスマホ操作の時間が長い
・デスクワーク中心の生活
・家事や育児で前屈みが多い
・運動不足で背中の筋肉が弱っている
心当たりはありませんか？
長時間同じ姿勢を続けていると、筋肉が固まり、自然と巻き肩になっていきます。
当院の巻き肩ケア
当院では、巻き肩の原因となる肩周り・胸・背中の筋肉のバランスを整える施術を行っています。
・筋肉のコリをじっくりほぐす
・背中や肩甲骨周辺の可動域を広げる
・肩を防ぐ姿勢アドバイス付き！
お客様からは「肩が開いて呼吸が楽になった」「姿勢がよく見えるようになった！」と嬉しいお声をいただいています♪
巻き肩を整えると…
◯見た目が若々しく、美しくなる
◯肩こりや頭痛が楽になる
◯自律神経が整い、リラックスしやすくなる
姿勢が変わると、心も体も前向きになりますよ♪
横浜鶴見TS整骨院
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3 APT豊岡1F
045-568-6911
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投稿者
元太 康裕
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