ヨコハマツルミティーエスセイコツイン
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横浜鶴見TS整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 寝違えについて。
- こんにちは！
鶴見TS整骨院です！
本日は寝違えについて解説していきます！
朝起きた時に首の痛みを感じることがあります。このような状態を「寝違え」と呼びます。
原因は？
不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります。通常は首に痛みが生じたり、違和感を覚えた場合には、目が覚めたり、無意識のうちに首の姿勢を変えますが、睡眠不足、あるいは泥酔状態で眠ってしまうとこれらの反応がなくなって、不自然な体勢で寝続けてしまうことがあります。長時間の不自然な体勢、睡眠中の体の冷え、疲労・過労・頸部や肩甲骨を動かした時に起こる首の捻挫による場合もあります！
症状は？
一定の動きをとった時に、首の周辺に痛みがでます。首の運動制限を伴う場合が多く、頭痛や背中の痛みを伴う場合もあります。首の緊張が続くと肩や腕にいく神経の通り道が首の筋肉で圧迫されて手に痺れを感じることもあります。
気になることがありましたら是非ご相談ください。
横浜鶴見TS整骨院
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3 APT豊岡1F
045-568-6911
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投稿者
元太 康裕
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