ヨコハマツルミティーエスセイコツイン
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横浜鶴見TS整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/27
- タンパク質について！
- こんにちは！
鶴見TS整骨院です！
今回は、【タンパク質】についてお話しします。
まず、たんぱく質は英語で「プロテイン」といいます。
これは、ギリシャ語のプロテイオスが語源となっています！
プロテイオスには「もっとも大切なもの」という意味があります。
何が言いたいかと言いますと「昔の人もタンパク質が大事だと知っている」ということです！
身体の半分は水分を除けばタンパク質で構成されています。
筋肉、髪の毛、爪、内蔵、皮膚などこれらはすべて【タンパク質】なのです。
もし、あなたがギックリ腰で筋肉を痛めている場合、タンパク質が不足しているとその修復はできません。
という点を踏まえ、皆さんもタンパク質を意識して摂取していきましょう！
横浜鶴見TS整骨院
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3 APT豊岡1F
045-568-6911
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投稿者
元太 康裕
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