ヨコハマツルミティーエスセイコツイン
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横浜鶴見TS整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 季節の変わり目に必要なのは○○？？？
こんにちは！鶴見TS整骨院です！
季節の変わり目は、気温や湿度の変化、日照時間の違いなど、環境の変動が激しくなる時期です。
これにより、体調を崩しやすくなる人も少なくありません。疲れやすい、体がだるい、眠れない、頭痛や肩こりが悪化するといった症状を感じることが多くなります。
そんな時こそ私たちの出番です！マッサージで身体と心をほぐします。
季節の変わり目に体調を崩しやすい理由は、
気温や湿度の急激な変化により、体がその変化に適応しきれず、自律神経が乱れやすくなります。自律神経は、体温調整や内臓の働き、血液の循環など、私たちが意識せずに行っている体内の機能を管理しています。季節の変化が激しいと、この自律神経のバランスが崩れ、体調不良が起こりやすくなるのです。
また、冬から春、夏から秋への移り変わりは、寒暖差が大きくなりがちです。
マッサージをすると起こるメリット
1. 自律神経の調整
2. 血行促進と代謝の向上
3. 免疫力の向上
4. リラクゼーション効果
さらに、体の歪みを整え、全身の血行を促進することを目的としています。
整体を受けるタイミング
季節の変わり目に体調を整えるためには、定期的なメンテナンスが重要です。体調不良を感じる前に整体を受けることで、体が環境の変化に順応しやすくなります。
また、すでに不調を感じている場合でも、整体は症状の緩和に効果があります。
体の緊張を解き、血流を促進することで、体が持つ自然治癒力を高める効果が期待できるのです。
身体で気になることが少しでもありましたら、是非当院にご相談ください！
資格保持者がオーダーメイドの施術行い、通院指導、セルフケアなども行いますので
安心して通院していただけます。
横浜鶴見TS整骨院
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3 APT豊岡1F
045-568-6911
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投稿者
元太 康裕
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