ヨコハマツルミティーエスセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3
- 鶴見駅西口駅から徒歩6分【肩こり・整体・骨盤矯正・マッサージ】
横浜鶴見TS整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 自律神経の乱れと呼吸 ｐａｒｔ1
- 皆様こんにちは！
横浜鶴見TS整骨院です(^^♪
「最近、呼吸が浅い気がする」
「ため息が増えた」
それ、実は自律神経の乱れと深く関係しています！
自律神経の乱れと呼吸
自律神経は、
・活動モード（交感神経）
・リラックスモード（副交感神経）
を切り替える神経。
この切り替えに、
呼吸は大きく関わっています！
呼吸が浅くなると何が起きる？
呼吸が浅い状態が続くと、
体は常に緊張モードになります。
すると↓↓
・首や肩が力みやすい
・眠りが浅くなる
・疲れが抜けない
こうした不調が出やすくなります。
特に、
ストレス・花粉・寒暖差がある時期は、
無意識に呼吸が浅くなりがちです。
自律神経が乱れやすい人の特徴
・猫背や巻き肩
・首が前に出ている
・胸が動きにくい
これらはすべて、
呼吸が浅くなりやすい姿勢。
姿勢の崩れは、
そのまま自律神経の乱れにつながります！
次回も関係性についてお話します！
横浜鶴見TS整骨院
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3 APT豊岡1F
045-568-6911
#桶川 #北越谷 #伊勢佐木 #横浜 #鶴見 #整体 #骨盤 #骨盤矯正 #猫背 #巻肩 #反り腰 #膝痛 #マッサージ #肩こり #腰痛 #頭痛 #目疲れ #ぎっくり腰 #歪み #姿勢 #姿勢改善 #お悩み #疲れ #O脚 #X脚 #股関節痛 #神経痛 #浮腫み #自律神経 #リラクゼーション
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【猫背/姿勢改善に】骨盤矯正＋全身整体コース¥2200
|
投稿者
元太 康裕
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（5）
もっと見る
横浜鶴見TS整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,200 ”人気NO.１” 骨盤矯正＋楽トレ(EMS)¥3200で戻りにくいお身体を
|
|
新 規 |
¥2,200 ”人気No2”首肩こりを改善したい方におすすめ 全身整体¥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 腰痛を改善したい方におすすめ◎全身整体¥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 【自律神経調整コース】ヘッドスパマッサージ＋全身整体 ¥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 【脚の歪み・O脚で悩みの方に】骨盤矯正＋整体¥2200
|
|
新 規 |
¥2,200 【猫背/姿勢改善に】骨盤矯正＋全身整体コース¥2200
|
