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ランソ ビューティー 成田(RUNSO Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 実は逆効果？やりすぎスキンケア5選
こんにちは。RUNSObeautyです♪
「ちゃんとケアしているのに、なんだか肌の調子が安定しない」
そんな方は、もしかすると“やりすぎ”が原因かもしれません。
今回は意外と多い、逆効果になりやすいスキンケアをご紹介します。
まずひとつ目は、洗顔のしすぎ。
1日に何度も洗顔したり、強く洗いすぎると、必要な皮脂まで落としてしまい乾燥や皮脂の過剰分泌につながります。
2つ目は、角質ケアのやりすぎ。
ピーリングやスクラブを頻繁に行うと、肌のバリア機能が乱れ、赤みや乾燥の原因になることもあります。
3つ目は、パックのやりすぎ。
毎日のように長時間パックをすると、逆に肌がふやけてバリア機能が弱くなることがあります。
4つ目は、こするケア。
クレンジングや洗顔、タオルでの摩擦は、くすみやシミの原因になることもあります。
5つ目は、いろいろ使いすぎること。
美容液やアイテムを重ねすぎると、肌に負担がかかり、逆にバランスが崩れることがあります。
大切なのは「足すこと」よりも「整えること」。
やりすぎているケアを少し見直すだけで、肌の調子が変わることもあります。
「何が合っているか分からない」
そんな方はお気軽にご相談ください。RUNSObeauty
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