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投稿日：2026/3/15
- 疲れが取れない人の体の3つのサイン
「寝ても疲れが取れない…」
「なんとなく体が重い…」
そんな状態が続いていませんか？
実は体が疲れている時、
いくつかのサインが出ていることがあります。
今日はよくあるサインを3つご紹介します。
■ 首や肩がずっと重い
長時間のスマホやデスクワークなどで
首や肩まわりの筋肉がこわばると、
体全体が疲れやすくなることがあります。
■ 呼吸が浅くなっている
疲れやストレスが溜まると
無意識に呼吸が浅くなりがちです。
深く呼吸できない状態が続くと
体がリラックスしにくくなります。
■ 眠りが浅い
「寝ているはずなのにスッキリしない」
そんな時は、体の緊張が抜けていない可能性もあります。
anonではオイルリンパトリートメントやドライヘッドスパで体の緊張をゆるめながら、ゆったりとした時間を過ごしていただけます。
「最近ちょっと疲れてるかも…」
そんな方は、ぜひ体をゆるめる時間を作ってみてくださいね。
本日もご予約お待ちしております(^^)
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