REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
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リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
バランスボールを使ったシットアップのやり方☆●開始姿勢1．バランスボールに腰～背中の中部が乗るように座る。2．膝は90度程度に曲げて足を肩幅に開き、しっかり床を踏む。3．手は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店、お客様の体組成経過記録です！Kさん（女性）プラン：プレミアムライト48回 ＋ プレミアム48回期間：12カ月頻度：週2回体組成経過記録（96回目）●体重56.2kg…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
いつでも通いたいときに通えるパーソナルジムが実現！リアルワークアウト鶴ヶ峰店では「かんたん予約アプリ」を導入しております。●回数券の購入から予約まですべてアプリで完結回数…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店、お客様の体組成経過記録です！Yさん（女性）プラン：プレミアムライト24回 ＋ プレミアムライト24回期間：8カ月頻度：週1回体組成経過記録（32回目）●体重4…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
「だるさを感じる季節の変わり目、何か工夫できることはありますか？」という質問をお答えします！最近は急に冷え込んだりと、体調を崩しやすい時期と思います。季節の変わり目に「体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店、お客様の体組成経過記録です！Mさん（女性）プラン：プレミアム48回期間：6カ月頻度：週1～2回体組成経過記録（46回目）●体重64.8kg→58.8kg（-6kg）●体脂肪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店に通われて1年が経ちました。週2回のトレーニング、食事管理で1ヶ月2-3キロのペースで体重を落として、6ヶ月でトータル13.5キロの減量に成功、体脂肪率15.1%減、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店、お客様の体組成経過記録です！Sさん（女性）プラン：プレミアムライト24回 ＋ プレミアム48回（継続中）期間：10カ月頻度：週1～2回-----体組成経過記録（65…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
むくみ、肩凝り、首凝り、ストレートネック、腰痛、猫背、反り腰、巻き肩、歪み、たるみ、柔軟性低下など、生活習慣や日常生活からくる身体の問題はなかなか治らないものです。そして…続きを見る
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