REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
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リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
みなさんパーソナルトレーニングではどんなことをやっているかご存じですか？実際のトレーニング例（1セッション60分）をご紹介します！・お客様：30代女性・プラン：48回コース（2カ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
トレーナーから見た骨格タイプ別「よくあるお悩み」です。骨格タイプは直接身体のシルエットやプロポーションに関係しており、それぞれの特性と減量アプローチの仕方を知っておくと効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
お客様の体組成経過記録です！Aさん（女性）プラン：スタンダード16回＋プレミアムライト24回（更新）期間 ：2カ月/6ヶ月更新頻度 ：週1、2回～体組成経過記録～0日～107日目（24回…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
パーソナルトレーニングで変わるのは体だけだと思っていませんか？実は、一番変わるのは「顔」です！ダイエット経験者の９９％は、減量して一番最初に変わった、もしくは周りから褒め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
お客様の体組成経過記録です！Yさん（女性）プラン：プレミアム48回期間 ：6カ月頻度 ：週2回～体組成経過記録～0日～110日目（24回目）●体重57.4キロ→50.9キロ（-6.5キロ）●体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
運動すると肌がキレイになるって本当？答えはYESです！エステ、美容機器、ボディケア、コスメなど美肌のための手段はたくさんありますよね！それだけでも肌がすごくキレイになります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
お客様の体組成経過記録です！Yさん（女性）プラン：プレミアム48回期間 ：6カ月頻度 ：週2回～体組成経過記録～0日～110日目（24回目）継続●体重57.4キロ→50.9キロ（-6.5キロ）…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
水分補給は大切ですが、何でもいいというわけではありません。。ダイエット中の飲み物の選び方を紹介します！●積極的に飲んでほしい飲み物【水】水はカロリーゼロで、体内の代謝を助…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/6
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
みなさん、小顔に憧れませんか？二重顎が気になる、顎のラインがたるんでいる、丸顔になってきた、などフェイスラインに関するお悩みは多いですよね。周りから一番見られるのも顔です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
お客様の体組成記録です！Kさん（20代男性）プラン：プレミアムライト24回期間：6カ月頻度：週1回～体組成経過記録～●体重75.4kg→67.7kg（-7.7kg）●体脂肪率26.2%→21.3%（-4.9%）…続きを見る
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