REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
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リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
ダイエットの敵・便秘の予防＆解消法を紹介します！ダイエットのために食事量を減らしたり、食事内容を変えると便秘に悩まされる方も少なくないと思います。便秘予防には、バランスの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店お客様の体組成経過記録を紹介します！Yさん（女性）プラン：プレミアムライト24回+更新期間：3カ月目頻度：週2回----------体組成経過記録----------0日～90日…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
ダイエットには欠かせない水分摂取！なぜ1日1.5リットルから2リットルを飲むのが推奨されているのでしょうか。。？水分の重要性とおすすめの飲み物についてお伝えします。体内での水…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店お客様の体組成経過記録を紹介します！Aさん（女性）プラン：プレミアム48回期間：6カ月頻度：週2回～体組成経過記録～0日～90日目（3カ月目）●体重58.4kg→51.…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
ダイエットには水分補給が欠かせませんね！ダイエット中の飲み物の選び方を紹介します！●積極的に飲んでほしい飲み物【水】水はカロリーゼロで、体内の代謝を助け、満腹感を促すのに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
リアルワークアウト鶴ヶ峰店3人目の卒業生の体組成経過記録を紹介します！Kさん（20代男性）プラン：プレミアムライト24回+特典2回期間：6カ月頻度：週1回～体組成経過記録～0日～180…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
筋トレで身体を引き締めるための負荷、回数、セット数、インターバルの効果的な使い方を紹介します！筋肉は刺激の与え方によって成長の仕方が変わってきます！引き締めたいとき、筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店お客様の体組成経過記録を紹介します！Yさん（女性）プラン：スタンダード16回期間：2カ月頻度：週2回～体組成経過記録～0日～60日目（2カ月）●体重59.7kg→52.…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
みなさんパーソナルトレーニングではどんなことをやっているかご存じですか？実際のトレーニング例（1セッション60分）をご紹介します！・お客様：30代女性・プラン：48回コース（2カ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/25
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
ジム通いをしてる人必見！パーソナルジム REAL WORKOUT鶴ヶ峰店に通うメリットを紹介します！手ぶらでOK！ウェア一式、シューズ、フェイスタオル、お水を用意しておりますのでお仕事…続きを見る
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