REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
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リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
リアルワークアウト鶴ヶ峰店3人目の卒業生の体組成経過記録を紹介します！Kさん（20代男性）プラン：プレミアムライト24回+特典2回期間：6カ月頻度：週1回～体組成経過記録～0日～180…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
筋トレで身体を引き締めるための負荷、回数、セット数、インターバルの効果的な使い方を紹介します！筋肉は刺激の与え方によって成長の仕方が変わってきます！引き締めたいとき、筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
REAL WORKOUT鶴ヶ峰店お客様の体組成経過記録を紹介します！Yさん（女性）プラン：スタンダード16回期間：2カ月頻度：週2回～体組成経過記録～0日～60日目（2カ月）●体重59.7kg→52.…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
みなさんパーソナルトレーニングではどんなことをやっているかご存じですか？実際のトレーニング例（1セッション60分）をご紹介します！・お客様：30代女性・プラン：48回コース（2カ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/25
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
ジム通いをしてる人必見！パーソナルジム REAL WORKOUT鶴ヶ峰店に通うメリットを紹介します！手ぶらでOK！ウェア一式、シューズ、フェイスタオル、お水を用意しておりますのでお仕事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/10
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
現在継続中のお客様の体組成経過記録を紹介します！Nさん（女性）プラン：プレミアム48回+継続中期間 ：6カ月＋継続中頻度 ：週2回～体組成経過記録～6カ月（48回）/継続中●体重59…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/7
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
トレーナーから見た骨格タイプ別「よくあるお悩み」です。骨格タイプは直接身体のシルエットやプロポーションに関係しており、それぞれの特性と減量アプローチの仕方を知っておくと効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/28
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
現在継続中のお客様の体組成経過記録です！Mさん（女性）プラン：プレミアム48回+プレミアムライト24回期間 ：6カ月＋6カ月更新頻度 ：週2回/現在週1回～体組成経過記録～6カ月（48…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
ご自宅の体組成計、項目がたくさんありすぎて、結局体重しか見てませんか？ボディメイクには体重以外にも重要な項目がいくつかあるので、体組成計の見方を紹介します！ここでは、「減…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/16
- 投稿者：
- RYUJI HARADA
パーソナルトレーニングで変わるのは体だけだと思っていませんか？実は、一番変わるのは「顔」です！ダイエット経験者の９９％は、減量して一番最初に変わった、もしくは周りから褒め…続きを見る
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