よこまち鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/21
- 3ヶ月以上続く腱鞘炎の痛み
- 宮津市・京丹後市を中心に、与謝野町や舞鶴市からも多くの方にご来院いただいています。
今回は「1ヶ月以上続く腱鞘炎」でお悩みの方へ向けてお話しします。
「安静にしているのに変わらない」
「湿布やサポーターを使っても痛みが残る」
このように腱鞘炎が長引く場合、手首や指だけの問題ではないことが多くあります。
腱鞘炎は、腱の使いすぎだけでなく、
神経の働きがうまく連動していない状態が関係していることがあります。
神経の伝わりが乱れると筋肉が無意識に力み、
腱や腱鞘への負担が抜けにくくなってしまいます。
宮津市・京丹後市では、家事・育児・介護・農作業など、手を使う生活が中心になりやすく、
さらに車移動が多いため、肩や肘が固まり、その負担が手首に集中しやすい傾向があります。
よこまち鍼灸整骨院では、痛みのある手首だけでなく、
首・肩・肘・姿勢、そして神経の流れまで含めて全身を確認します。
神経整体の考えをもとに、力みすぎている部分をやさしく整え、
手首や指が自然に動きやすい状態を目指します。
また、腱鞘炎が長引く方は猫背や巻き肩など姿勢が崩れ、
腕が内側にねじれた状態になっていることも少なくありません。
姿勢が整うことで、
手首への負担が軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。
施術とあわせて、日常動作のポイントや簡単なセルフケアも丁寧にお伝えしています。1ヶ月以上続く腱鞘炎でお困りの方は、
宮津駅より徒歩7分のよこまち鍼灸整骨院へぜひ一度ご相談ください。
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