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ReLIFE整骨院&ピラティス

リライフセイコツインアンドピラティス

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29件のブログがあります

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  • 姿勢が変われば慢性的な体の不調も変わる
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    大内 楓
    姿勢が悪いことにより腰痛、肩こりが慢性化していました。整体で硬くなっている筋肉をほぐし関節のズレを調整した後にピラティスでトレーニングすることで姿勢や体の根本原因となるも…続きを見る
  • 体の慢性痛を改善するためには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    森山 琢央
    現代人の多くが悩まされている「首こり、肩コリ、腰痛」仕事・家事・育児・スマホ、パソコンなど避けられない習慣が痛みを招いています。ではなぜ慢性的な体の不調が起こるのか、、そ…続きを見る
  • 整えて鍛える事が大事な理由
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    大内 楓
    11月に入り気温がだんだんと下がってきていますね。気温が下がると人は体温を下げない様に体を丸たり筋肉を固くして調整する事が増えてきます!なので冬は体が硬くなる姿勢が崩れやす…続きを見る
  • 姿勢改善において大事な事それは〇〇です
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    大内 楓
    猫背、反り腰、巻き肩、スマホ首など姿勢を良くするための共通点があります。それは、、、軸を変えるという事。今自分の体がどの様になっているのか、またご自身で気付けないところを…続きを見る
  • 順を追ってやれば体は誰でも変わる!
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    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    大内 楓
    40代女性、姿勢不良、反り腰、ポッコリお腹でのお悩み「他店で骨盤矯正経験済み」姿勢不良、反り腰、ポッコリお腹を改善するには明確なプロセスがあります。順を追ってトレーニングす…続きを見る
  • あなたの身体のお悩み改善します!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    江藤 瑞生
    20代のお客様の変化です!運動は苦手だからピラティスを続ける事が不安とこの様なお悩みで来店されましたが、一回での体の変化や体を動かす楽しさを感じていただき見事、目標体重、…続きを見る
  • 正しい姿勢になれば見た目は変われます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    森山 琢央
    50代のお客様の事例です。年齢とともに脂肪は落ちにくくなります。それは脂肪が付きやすくなる姿勢になっているからです。基本的に脂肪は代謝しなくなった部分に溜まります、その為代…続きを見る
  • 新スタッフ紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    森山 琢央
    当店初の女性スタッフです!名前:大内楓生年月日:1998年 11月1日 27歳趣味:ハンドボール、カフェ巡り、犬と出かける事得意な事:美姿勢を作りあげる事、健康な身体作りお客様…続きを見る
  • 体重を落としながらメリハリボディへ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    中村 海人
    当店で約3ヶ月間ピラティス×美容整体×食事指導を行なったお客様の変化です。この方はある程度ご自身で体重を5キロほど落とせたのですがそれ以上体重を落とす事ができず見た目も体…続きを見る
  • 去年も痩せようと言ってなかったですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/2
    投稿者:
    中村 海人
    新年明けましておめでとうございます!今年は身体に対しての目標などはありますか?健康な一年にする、痩せる、姿勢をよくしてきたい服を着るなど様々あると思います。当店では特に力…続きを見る

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