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トータルボディケアサロン松濤

トータルボディケアサロンショウトウ

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス701号室
  • 渋谷駅ハチ公出口徒歩7分/神泉駅徒歩3分

トータルボディケアサロン松濤のブログ

2025年2月のブログ一覧

151件のブログがあります

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  • 流行りのモテ腸マッサージ♪
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    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん今流行っている「モテ腸マッサージ」ご存知ですか?そもそも腸が汚れているとこんなことが起こります。1.体臭、口臭、ニキビ…続きを見る
  • 「飲む補正下着」を知っていますか?
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    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!今回は身体作りに必要なタンパク質について♪口に入れたもので作られる身体は、外側からのケアはたったの2割で、内側からは8割も効果…続きを見る
  • 発酵食品は最強!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん発酵食品は摂取していますか?発酵食品とは、納豆やキムチ、お味噌汁などのことです。栄養を吸収するのは小腸のみ。その小腸…続きを見る
  • 何で腸もみがいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん肌荒れやダイエット、便秘、下痢、ストレス、むくみ、腰痛などのお悩みはありませんか?実はこれは全て腸の不調が原因のひと…続きを見る
  • 冷たいもの厳禁!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん水分補給毎日しっかりできていますか?人間の身体は60%がお水でできていて、何も動かずとも2リットルは排泄されます。お水…続きを見る
  • 睡眠不足は肥満の原因に?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん毎日睡眠しっかり取れていますか?睡眠中に出るホルモンは食欲を抑えてくれる「レプチン」脂肪燃焼、疲労回復をしてくれる「…続きを見る
  • ミネラルを摂らないと痩せない?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさんミネラルをしっかり摂れていますか?タンパク質が働くのはビタミンがあってこそですが、そのビタミンは、ミネラルがないと働…続きを見る
  • 水分補給のワンポイントアドバイス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん水分補給はしっかりできていますか?毎日起きて1番初めと、寝る前に、150~250mlのお水を飲むように心がけてみましょう。寝…続きを見る
  • 腰痛は腸もみで改善できる?!
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    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは!トータルボディケアサロン松濤です。みなさん、腰痛の原因はご存じですか?運動不足や姿勢の問題はもちろんですが、実は、内臓、特に腸の動きにも大きな関わりがあります…続きを見る
  • ダイエットの天敵「むくみ腸」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!本日はダイエットの天敵「むくみ腸」についてお話をしていきます。大腸内では、腸壁を通して便に含まれている水分を吸収しますが、水…続きを見る

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