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トータルボディケアサロン松濤

トータルボディケアサロンショウトウ

  • リラク
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  • 鍼灸
  • 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス701号室
  • 渋谷駅ハチ公出口徒歩7分/神泉駅徒歩3分

トータルボディケアサロン松濤のブログ

ビューティーのブログ一覧

55件のブログがあります

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  • 首や肩のコリに悩まれている方必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさんこのようなお悩みはありませんか?1.スマホを見ていると目が疲れる2.なかなか眠れず、朝起きても疲れがとれない3.ひどい頭痛…続きを見る
  • プロテインの選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!今回はプロテインの選び方についてご紹介します♪プロテインには3つの種類があります。【ソイプロテイン】大豆のタンパク質部分だけ…続きを見る
  • 冷たいものの取りすぎに気をつけて!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん水分補給毎日しっかりできていますか?人間の身体は60%がお水でできていて、何も動かずとも2リットルは排泄されます。お水…続きを見る
  • 睡眠不足はNG!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん毎日睡眠しっかり取れていますか?睡眠中に出るホルモンは食欲を抑えてくれる「レプチン」脂肪燃焼、疲労回復をしてくれる「…続きを見る
  • ミネラルの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさんミネラルをしっかり摂れていますか?タンパク質が働くのはビタミンがあってこそですが、そのビタミンは、ミネラルがないと働…続きを見る
  • 腸活がオススメな方♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!1.肌荒れやニキビが続く方腸内に便や老廃物が長く留まると、有害物質が体内に吸収され、最終的には肌から排出しようと吹き出物になっ…続きを見る
  • 「宿便」って知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん「宿便」という言葉聞いたことはありますか?宿便とは、便秘によって腸内に長期間滞留している便のことで、いわゆる「有害な…続きを見る
  • 発酵パワーで腸活♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん発酵食品は摂取していますか?発酵食品とは、納豆やキムチ、お味噌汁などのことです。栄養を吸収するのは小腸のみ。その小腸…続きを見る
  • プロテインの選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!今回はプロテインの選び方についてご紹介します♪プロテインには3つの種類があります。【ソイプロテイン】大豆のタンパク質部分だけ…続きを見る
  • ミネラルの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    栗原 朗輔
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさんミネラルをしっかり摂れていますか?タンパク質が働くのはビタミンがあってこそですが、そのビタミンは、ミネラルがないと働…続きを見る

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