ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ゴタンダテン
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- 東京都品川区東五反田1-16-1 小沼ビル5階
- 五反田駅 A6出口1分/JR東口2分[五反田、五反田駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]
王様の昼寝 五反田店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/19
- 血糖値の急激な上昇を防ごう!
- ドライヘッドスパ 王様の昼寝五反田店です!
空腹時に甘いものを食べると、血糖値はとても上がりやすくなるのをご存知ですか?
私たちの体は、食事から糖質をとると血液中のブドウ糖(血糖)が増えます。
特に空腹の状態では、胃の中に他の食べ物がないため、糖が一気に吸収されやすくなります。その結果、血糖値が急上昇しやすくなるのです。
血糖値が急に上がると、それを下げるためにインスリンというホルモンが多く分泌されます。すると今度は血糖値が急激に下がり、眠気やだるさ、集中力の低下を感じることもあります。いわゆる「血糖値スパイク」と呼ばれる状態です。
また、この急上昇と急降下を繰り返すことで、体に負担がかかるだけでなく、脂肪も蓄積されやすくなると言われています。
対策のポイントは「食べる順番」と「組み合わせ」です!
空腹時にはいきなり甘いものを食べるのではなく、ナッツやヨーグルト、食物繊維を含む野菜などを先にとることで、糖の吸収をゆるやかにすることができます。
また、甘いものを食べる場合も食後のデザートとして取り入れると、血糖値の上昇が緩やかになります。
甘いものを完全に我慢する必要はありませんが、食べるタイミングを少し意識するだけで体への負担を減らすことができます。
日々のちょっとした工夫で、より健康的な食習慣を目指していきましょう♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
*東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル5F
《浅草線五反田駅A6出口徒歩1分/JR五反田駅東口徒歩2分》
*03-6277-2312
[[ドライヘッドスパ/五反田/ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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