ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ゴタンダテン
- リラク
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- 東京都品川区東五反田１-１６-１ 小沼ビル５階
- 五反田駅 A6出口1分/JR東口2分[五反田、五反田駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]
王様の昼寝 五反田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- GI値を意識してみよう！
- ドライヘッドスパ 王様の昼寝五反田店です！
GI値とは「グリセミック・インデックス」の略で、食べたものがどれくらい血糖値を上げやすいかを示した指標のことです。
数値が高いほど血糖値が急上昇しやすく、低いほどゆるやかに上がるのが特徴です。
例えば、白砂糖や白パンなどはGI値が高く、食べた後に一気に血糖値が上がります。
その後、急激に下がることで眠気やだるさ、集中力の低下を感じやすくなります。
一方で、玄米や野菜、豆類などはGI値が低く、エネルギーが安定して続きやすいのが魅力です。
この血糖値の乱高下は、実は自律神経の乱れにもつながります。
結果として、首や肩のこり、頭の重だるさを感じやすくなることも。日常の食事で負担をかけていると、身体の不調に繋がりやすいんです！
とはいえ、GI値が高いものを完全に避ける必要はありません。
大切なのは組み合わせ。食事の最初に野菜やたんぱく質を摂ることで、血糖値の上昇をゆるやかにすることができます。
なんとなく疲れやすい、頭が重い…そんな時は「何を食べるか」だけでなく、「どう血糖値が動くか」にも目を向けてみてください！
毎日の小さな意識が、体の軽さにつながっていきますよ♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル５F
《浅草線五反田駅A6出口徒歩1分/JR五反田駅東口徒歩2分》
＊03-6277-2312
[[ドライヘッドスパ／五反田／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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