タイワンリラクゼーションジョエン
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- 東京都中野区野方６－９－７ ベルグラース１０１
- 野方駅北口徒歩2分「野方、中野、高円寺、肩こり、リンパ、ヘッド、小顔、ハイパー」
舒苑のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/18
- 冬のダイエット！成功のポイント！
- こんにちは！
台湾リラクゼーション舒苑です！
冬のダイエットの成功のポイントをご紹介いたします
●こまめに動く
代謝が上がる季節だからこそ、お掃除でも散歩でも良いので、
こまめに体を動かすことを心がけましょう。
特に、外に出て寒さを感じると「熱を作れ！」とカラダが働きだすので、
積極的に歩く機会を増やすことも重要です。
エレベーターでなく階段にする、一駅分歩く、ウォーキングがてらお買い物に行くなど、歩く時は背筋を伸ばし腹筋や背筋も有効に使えるように意識してみてください♪
イベントが多い季節なので、こまめに動くように心がけてください。
野方駅徒歩2分の好立地のリラクゼーションサロン。
個室＆女性スタッフ在籍＆。（アロマリンパ、軽体、指圧、足裏、ハイパーナイフ6.、ヘッドスパ、小顔などいろんなコースがあります。■アロマで癒されたい■
疲れを解消したい■首肩、腰のつらさ■冷え性の改善
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