ピアリーシズオカ(pe a ly SHIZUOKA)のブログ
プライベート
投稿日：2024/11/7
- 11月から冷え対策
- こんばんは。pe・a・lyです。
気候の変化で頭痛やお身体のダルさを感じていた方は、気候が安定し少しお身体が楽になる頃です。
しかし、急に気温が下がり空気が冷え込むと、お身体の血行不良と冷えに繋がります。
12月に入ればクリスマス、忘年会、年末などのイベントが多くてバタバタしますよね(-_-)
そんな時でもホームケアを忘れないように、今からお身体の冷え対策をして習慣づけましょう☆
●お白湯を飲む
●腹巻やレッグウォーマーを付ける
●湯船に浸かる
この中から、1日に1つでも実行するとお身体の冷え対策になりますよ♪
当店はコースにより、ホットストーンのオプションもお付けできますので、お気軽にご相談くださいませ(*^^*)
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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