ピアリーシズオカ(pe a ly SHIZUOKA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/16
- 当たり前すぎて、気付いてない大事なこと
- こんにちは、pe・a・lyです(*^-^*)
冬は、昼が短く、日当たりのいい時間も少なく、太陽の熱も弱く・・・、
「寒い」の一言に尽きます。
その中でも活動するために、体内でしっかり熱を作りだす人間の身体は本当にすごいですよね。
実は一日も休んでいない自身の身体、細胞がいて、
今日も元気に活動できている。
なんてすごいことなんだ！
と、某映画を見てあらためて自分の身体を大事にしたくなりました。
心身の変化・SOSに気付けるように、
振り返る時間、労わる時間を作るのも大切なこと。
筋肉をほぐす。リンパの流れを良くする。骨格・身体を整える。
自分自身のケアを、今一度見直してみませんか？(*^-^*)
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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