ピアリーシズオカ(pe a ly SHIZUOKA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/4
- 季節にあった対策☆
- こんにちは、pe・a・lyです(^_^)
節分、立春が過ぎて、暦の上では春になりましたが、寒い日が続いていますね。
そして、雨の日が少ないこともあり、空気が一層乾燥しています。
空気が乾燥するとウイルスや細菌が繁殖しやすく、また空気中に長時間漂いやすくなります。また、人の肌や喉、粘膜を乾燥させるため、防御機能が低下します。
そして寒さによって体温も低くなりやすいので、冬の寒い時期は健康リスクが増えるんです(>_<)
カンタンな加湿方法は…
・ルームミスト
・ぬれたタオルや洗濯物の部屋干し
・観葉植物を置く
元気な身体作りとともに、季節にあった空間作りもしてみてくださいね。
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