ピアリーシズオカ(pe a ly SHIZUOKA)のブログ
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投稿日：2025/4/17
- 長時間歩く日は、足元ケアを忘れずに
- こんにちは、pe・a・lyです(^_^)
春はお出かけ日和が続きますね。
旅行やイベントで「たくさん歩いた！」という日も増えてきたのではないでしょうか？
そんなときこそ忘れずにおきたいのが、足元のセルフケア。
■長時間歩いた日の足元は
・むくみやすい
・冷えや疲労がたまりがち
・姿勢や歩き方のクセでバランスが崩れることも
1日の終わりに、足首～ふくらはぎをやさしくさするだけでも血流が促されて、疲れがスーッとラクに。
さらにじっくりケアしたいときは、pe・a・lyのフットケアもおすすめです。
むくみや冷えをリリースして、軽やかな足元に整えていきます(^_^)
明日も元気に出かけるために、
歩いた日こそ、いたわる時間を。
季節の変わり目のケアに、ぜひご活用くださいね◎
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