ピアリーシズオカ(pe a ly SHIZUOKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 滞りを流す
- 暖かくなってきたのはいいことなのですが、
マスク、メガネ、薬が手放せない…
そんな季節でもあります。
花粉の影響だけでなく、
日常的な目の使い過ぎや水分不足、
運動不足、睡眠不足など、
生活習慣の積み重ねが影響していることもあります。
かゆみがあるときは、
熱を溜めやすいので冷やして鎮静させる工夫を。
喉のイガイガや乾燥を感じたら、
うがいや水分補給でうるおいケアを。
鼻水が出るときは、我慢せず
身体の反応として外へ出してあげましょう。
身体の滞りをため込まず、
少しずつ流していくことも大切です。
日々のケアとともに、
身体を整える時間も取り入れてみてくださいね。
//静岡駅徒歩5分・体を整える・メンテナンス・体質改善//
☆骨格調整☆オイルリンパ☆タイ古式ストレッチ☆
静岡市葵区御幸町6-10 《静岡モディ6階》
TEL：0542041600
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