スコヤカセイタイイン
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- 大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
- 関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分【肩こり/腰痛/頭痛/整体/マッサージ】
すこやか整体院のブログ
すこやか 整体院のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- すこやか 整体院
イスから立ち上がる瞬間、腰に「ズキッ」と痛みが走る…。実はその原因、骨盤と足首の連動性にあります。足首が硬いと、立ち上がる際に重心が後ろへ残り、骨盤が十分に前へ起き上がれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- すこやか 整体院
首のつけ根を押すと「ゴリゴリ」「コリコリ」する…。マッサージをしてもスッキリしない方は、姿勢の乱れが原因になっているかもしれません。長時間のデスクワークやスマホ操作により…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- すこやか 整体院
産後は妊娠中のクセや骨盤の変化により、下半身のシルエットが変わりやすい時期です。特に股関節まわりが固まると、歩き方が変わり、太もも前ばかり使う癖が出てしまいます。これが「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「最近、耳が詰まったように感じる」「耳鳴りが続いて不安…」そんなお悩み、実は 首や肩の筋肉のこり が関係していることがあります。首～肩の筋肉がガチガチに緊張すると、耳の周り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「お腹が張って背中までツライ…」妊娠後期になると多くの方が感じるこの不快感。原因は姿勢の変化による筋肉の緊張です。お腹の重みで腰が反り、背中が引っ張られることで、体の前後…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「長時間座っていると腰が重い」その原因は、骨盤の角度にあります。背もたれにもたれかかるように座ると、骨盤が後ろに倒れ、腰の筋肉が常に引っ張られた状態になります。これが慢性…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「抱っこすると腰が痛い」「授乳で背中が丸まる」そんな産後ママの多くに見られるのが、前後バランスの崩れです。お腹が前に出ることで骨盤が前傾し、背中を丸めて支える姿勢がクセに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「ストレッチをしても腰痛が良くならない…」それ、反り腰タイプの可能性があります。反り腰の方は、腰が常に反った状態で筋肉が引き伸ばされており、前もものストレッチをやりすぎる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「枕を変えても、肩こりが全然良くならない」実はそれ、肩ではなく“体の軸”のズレが原因かもしれません。姿勢の軸がずれていると、寝ている間も首や肩に負担がかかり、どんな枕を使…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「脚がパンパンで重い…」妊娠中によくあるこの症状は、血流やリンパの滞りが原因です。お腹が大きくなるにつれ、下半身の血管が圧迫され、むくみやすくなります。さらに体重の変化で…続きを見る
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