スコヤカセイタイイン
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- 大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
- 関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分【肩こり/腰痛/頭痛/整体/マッサージ】
すこやか整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- すこやか 整体院
長時間のデスクワークで肩がガチガチになる方は多いですが、実は「鎖骨の位置」が大きく関わっています。鎖骨が前に傾くと肩がすぼまり、首の付け根に力が入り続けてしまいます。まず…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- すこやか 整体院
出産が近づくにつれ、腰や背中の張りが増えてきたり、呼吸が浅くなる方は多いです。これはお腹が大きくなることで姿勢のバランスが変わり、肋骨や骨盤の動きが小さくなるためです。特…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- すこやか 整体院
鏡に映る後ろ姿、ふと「昔より丸くなった？」と感じることはありませんか。姿勢は年齢の印象を大きく左右するポイントで、背中の丸みや肩の位置が整うだけでも見た目がぐっと変わりま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- すこやか 整体院
テレワークが続くと、腰がじわっと重くなる…そんな経験はありませんか。長時間座る仕事では、「椅子の高さ」と「骨盤の角度」がほんの少しズレるだけで負担が大きく変わります。まず…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- すこやか 整体院
夕方になると肩が急に重くなる…。これは血流とリンパの巡りが落ちているサインです。特に長時間の同じ姿勢や、呼吸の浅さが続くと肩まわりのめぐりが停滞しやすくなります。当院の肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- すこやか 整体院
妊娠中、骨盤ベルトは確かに心強い存在です。しかし「つけていると楽＝外すとしんどい」状態なら、身体そのものの支える力が弱っています。大切なのは、ベルトで補助しながら「自分の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- すこやか 整体院
猫背になると胸がつぶれ、呼吸が浅くなりがちです。呼吸が浅い状態が続くと、肩まわりの筋肉が常にがんばり続け、疲れが抜けません。ポイントは「肩甲骨」と「肋骨」の動きを戻すこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- すこやか 整体院
12月中旬、寒さが本格的になってきました12月も中旬に入り、日中でも冷えを感じる日が増えてきました。この時期は、体がこわばりやすく、疲れが抜けにくくなる方が多くなります。また…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- すこやか 整体院
少し急ぎ足で歩いた瞬間に腰が響く…。これは骨盤の前後の動きが固まっているサインです。本来、歩くときは骨盤→股関節→足首へと連動して動きますが、どこかが止まると腰だけが頑張…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- すこやか 整体院
朝起きた瞬間から肩が重い…。そんな人は「寝返りの少なさ」が原因になっています。同じ姿勢が長く続くと、肩甲骨まわりの血流が停滞し、寝ている間に固まってしまいます。本来、寝返…続きを見る
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