スコヤカセイタイイン
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- 関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分【肩こり/腰痛/頭痛/整体/マッサージ】
すこやか整体院のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 立ち座りで腰がつらい理由
- 座るとき、立つとき、
腰にズン…と負担がかかる。
そんな動作、思い当たりませんか(・・;)
立ち座りは日常の中でも回数が多く、
実は腰に負担が集中しやすい動きです。
────────────────
◆ 腰に負担が集まりやすいパターン
次のような状態があると、
腰が動作のたびに頑張ることになります。
・腰だけで動こうとする
・骨盤がうまく使えていない
・太ももやお尻に力が入りにくい
「何をしていなくても腰がつらい…」
その前段階として、
立ち座りでの負担が積み重なっている場合もあります。
動きの中で出る腰の違和感は、
体からの大切なサインです。
────────────────
◆ こんな方は一度ご相談ください
・立ち上がる瞬間に腰がつらい
・座る動作が怖い
・動くたびに腰が気になる
このような状態になる方は、
一度当院にご相談ください。
動きのクセを含めて整え方をご提案します(^^)
□--■--□--■--□
すこやか整体院
営業時間 9時～13時/16時～20時
休診日 日祝・土曜午後
TEL 06-6930-5999
〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目－12－29
城東区/関目/関目高殿/野江/古市/中央/整骨院/整体院/整体/骨盤矯正/産後/マタニティ/駅近サロン/肩こり/腰痛/慢性腰痛/腰痛ケア/腰痛改善/ぎっくり腰/坐骨神経痛/椎間板ヘルニア/しびれ/慢性痛/歩くと痛い/肩甲骨/肩甲骨はがし/眼精疲労/リンパ/もみほぐし/揉みほぐし/マッサージ/マッサージ＆肩こり/ヘッド/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/痩身/足ツボ/足つぼ/交通事故/メンズ
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投稿者
すこやか 整体院
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