スコヤカセイタイイン
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すこやか整体院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 産後ポッコリお腹の体の変化
- 「体重は戻ったのに、お腹だけ戻らない」
産後の方から、とてもよく聞くお悩みです。
このポッコリお腹は、
脂肪だけが原因とは限りません。
妊娠・出産を通して、
骨盤まわりやお腹の筋肉の“働き方”が変化しやすく、
体を内側から支える力が戻りにくい時期があります。
その結果、
体を支えきれず、お腹が前に出やすく感じることがあります。
セルフチェック
・立っているとき、腰が反りやすい
・立ったままお腹に力が入りにくい
当てはまる方は、
「鍛える前に、支え方を整える」視点が役立つこともあります。
「これって普通なのかな？」
そう感じたら、体の状態を一度確認してみてください。
□--■--□--■--□
すこやか整体院
営業時間 9時～13時／16時～20時
休診日 日祝・土曜午後
TEL 06-6930-5999
〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目－12－29
城東区・関目周辺で、肩こり・腰痛・産後骨盤矯正に加え、姿勢矯正や整体のご相談も受け付けています。
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投稿者
すこやか 整体院
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