スコヤカセイタイイン
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- 大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
- 関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分【肩こり/腰痛/頭痛/整体/マッサージ】
すこやか整体院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 出産前に整えたい体の準備
- 出産が近づくにつれ、
腰や背中が張りやすくなったり、
呼吸が浅く感じたりする方は少なくありません。
お腹が大きくなることで、
体のバランスは想像以上に変化します。
その変化に体が追いつかないと、不調として出やすくなります。
出産前に大切なのは、
無理に“整えきる”ことではなく、
「動きやすい状態」をつくっておくこと。
今日の小さな準備
座った状態で、
息を吐き切る時間を少し長めにしてみてください。
（力みが抜けやすい方もいます）
今できる準備から、少しずつ始めてみませんか。
すこやか整体院
営業時間 9時～13時／16時～20時
休診日 日祝・土曜午後
TEL 06-6930-5999
〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目－12－29
城東区・関目周辺で、肩こり・腰痛・産後骨盤矯正に加え、
姿勢矯正や整体のご相談も受け付けています。
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投稿者
すこやか 整体院
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