スコヤカセイタイイン
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すこやか整体院のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 産後のぽっこりお腹が気になる方へ
- こんにちは。
すこやか整骨院です。
産後、
「体重は戻ったのに、お腹だけぽっこり…」
「姿勢が崩れやすい」
「腰が重くて育児がしんどい」
こうしたお悩みを感じる方は少なくありません。
今回は、当院でご案内している
産後骨盤矯正とEMSについて、
分かりやすくまとめます。
◆ 産後に“お腹が出やすく感じる”理由
妊娠・出産を経て、
骨盤まわりやお腹まわりの「支え方」が変わることがあります。
その影響で、
姿勢が崩れやすい／反り腰になりやすい／お腹に力が入りにくい
といった状態につながり、
ぽっこりお腹として気になりやすい方もいます。
また抱っこや授乳など、
同じ姿勢が続きやすい時期でもあるため、
腰や肩に負担が偏りやすくなることもあります。
◆ 産後骨盤矯正で“土台”を整えやすい状態へ
当院の産後骨盤矯正は、
バキバキしない、やさしい施術です。
骨盤や股関節の動きを整えていくことで、
姿勢が安定しやすい状態を目指します。
◆ EMSで体幹トレーニングを取り入れやすく
必要に応じて、
EMS（電気刺激による筋肉トレーニング）を
組み合わせてご案内することがあります。
※体調や時期、状態によっては適さない場合もあるため、
事前に確認しながらご案内します。
産後の体型や姿勢、腰の負担が気になる方は、
一度、今の体の状態を確認してみてください。
城東区・関目で、産後骨盤矯正、整体、姿勢矯正のご相談も受け付けています。
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投稿者
すこやか 整体院
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