ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府摂津市千里丘1丁目12-20
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/9/18
- 朝起きたら首が痛い!?
- こんにちは。はぴねす鍼灸整骨院です。

「朝起きたら首が回らない」「横を向くだけでズキッと痛む」
そんな症状に心当たりはありませんか?
それは“寝違え”の可能性があります。
寝違えとは?
寝違えとは、睡眠中に首の筋肉や関節に無理な負担がかかり、炎症を起こしている状態です。
具体的には、首や肩周辺の筋肉の軽い捻挫、筋膜の損傷などが考えられます。
寝ている間に同じ姿勢が続いたり、冷房で身体が冷えて血流が悪くなったりすると、寝違えを起こしやすくなります。
痛みを感じたらどうする?
無理に首を動かさず、まずは安静を心がけてください。
特に痛みの強い初期は、冷やす(アイシング)ことが効果的です。
※痛みのある部位を温めると、炎症が悪化する場合があります。
放置せず、適切なケアを
寝違えは一時的なものと思われがちですが、実は慢性的な首や肩の不調につながることもあります。
また、無理な動きで背中や腰にまで負担が広がってしまうケースも少なくありません。
整骨院でできるサポート
当院では、寝違えによる痛みや可動域制限に対して、
炎症を抑える施術
筋肉の緊張を緩和する手技
姿勢や生活習慣のアドバイス
など、一人ひとりの状態に合わせたケアを行っております。
お困りの際はぜひご相談ください
「そのうち治るだろう」と放置せず、違和感を感じた時点で早めにご相談いただくことで、症状の悪化を防ぐことができます。
些細なことでもお気軽にご相談ください!
・当整骨院はお子様連れOK(スタッフが対応させていただくため要連絡)
・ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
・女性施術者2名勤務しておりますので、女性の方も安心してご利用いただけます♪力のいる男性の方にも対応可能です♪
・産後施術や自律神経施術もお任せください
・JR京都線 千里丘駅徒歩3分
・子ども連れOK! キッズルーム有
・大阪府摂津市千里丘1丁目12-20
#千里丘 #吹田 #茨木#千里丘駅 #摂津市 #整骨院 #整体院 #骨盤矯正 #姿勢改善 #美容鍼 #肩甲骨はがし #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #産後骨盤矯正 #O脚矯正 #猫背矯正 #眼精疲労 #ブライダル #歪み #根本改善 #体質改善 #睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 ★★【人気NO.2! 症状根本改善】完全オーダーメイド60分¥8,800→¥3,980
|

ご来店お待ちしております
施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
サロンの最新記事
-
●2026/4/16
-
●2026/4/14
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(13)
- 2026年3月分(24)
- 2026年2月分(31)
- 2026年1月分(36)
- 2025年12月分(51)
- 2025年11月分(23)
- 2025年10月分(24)
- 2025年9月分(23)
- 2025年8月分(28)
- 2025年7月分(23)
- 2025年6月分(23)
- 2025年5月分(24)
- 2025年4月分(22)
- 2025年3月分(17)
- 2025年2月分(20)
- 2025年1月分(18)
- 2024年12月分(16)
- 2024年11月分(22)
- 2024年10月分(16)
- 2024年9月分(21)
- 2024年8月分(20)
- 2024年7月分(20)
- 2024年6月分(17)
- 2024年5月分(19)
もっと見る
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ★【人気No1】肩こり腰痛姿勢徹底改善[姿勢+骨盤矯正+整体]60分7700→3980
|
|
新 規 |
¥3,980 ★★【人気NO.2! 症状根本改善】完全オーダーメイド60分¥8,800→¥3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛コース】猫背/反り腰/腰痛/坐骨/[骨盤矯正+整体]40分4400→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【男性限定クーポン】硬すぎる筋肉もしっかりほぐす全身ケア整体60分2980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【寒暖差特化】冷え・自律神経改善[全身整体+温熱ケア]60分 8,800→3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【寒さでガチガチの体に】体を芯から温める鍼灸×リンパケア整体60分2980円
|

