ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/19
- ぎっくり腰になりやすい人の特徴とは？
- こんにちは！はぴねす鍼灸整骨院です。
突然の強い腰の痛み「ぎっくり腰」。実はこの症状、筋力や柔軟性の低下が大きく関わっていることをご存じですか？
ぎっくり腰は「急性腰痛」とも呼ばれ、筋肉や靭帯の炎症、関節のズレなどが原因で起こります。特に問題になるのが、体幹の筋力不足と関節・筋肉の柔軟性低下です。
腰まわりを支える筋肉（腹筋・背筋・お尻の筋肉など）が弱っていると、普段の姿勢が崩れやすくなり、ちょっとした動きでも腰に大きな負担がかかります。こうした状態では、物を持ち上げたり、前かがみになったりするだけでぎっくり腰を引き起こすことがあります。
また、柔軟性が低下していると、筋肉の動きが硬くなり、身体のバランスが崩れやすくなります。特に太ももの裏（ハムストリング）や股関節が硬い方は、腰が代わりに動こうとして負担が集中しやすくなります。
当院では、痛みの緩和だけでなく、筋力・柔軟性のバランスを整えるケアや、自宅でできる予防エクササイズもご提案しています。
ぎっくり腰を繰り返さないためには、日頃のケアがとても大切です。気になる方はぜひご相談ください！
・当整骨院はお子様連れOK(スタッフが対応させていただくため要連絡)
・ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
・女性施術者2名勤務しておりますので、女性の方も安心してご利用いただけます♪力のいる男性の方にも対応可能です♪
・産後施術や自律神経施術もお任せください
・JR京都線 千里丘駅徒歩3分
・子ども連れOK！ キッズルーム有
・大阪府摂津市千里丘1丁目12-20
#千里丘 ＃吹田 #茨木#千里丘駅 #摂津市 #整骨院 #整体院 #骨盤矯正 #姿勢改善 #美容鍼 #肩甲骨はがし #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #産後骨盤矯正 #O脚矯正 #猫背矯正 #眼精疲労 #ブライダル #歪み #根本改善 #体質改善 #睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 ★【人気No1】肩こり腰痛姿勢徹底改善［姿勢+骨盤矯正+整体］60分7700→3980
|
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
サロンの最新記事
-
●2026/4/16
-
●2026/4/14
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（13）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（31）
- 2026年1月分（36）
- 2025年12月分（51）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（19）
もっと見る
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ★【人気No1】肩こり腰痛姿勢徹底改善［姿勢+骨盤矯正+整体］60分7700→3980
|
|
新 規 |
¥3,980 ★★【人気NO.2! 症状根本改善】完全オーダーメイド60分￥8,800→￥3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛コース】猫背/反り腰/腰痛/坐骨/［骨盤矯正+整体］40分4400→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【男性限定クーポン】硬すぎる筋肉もしっかりほぐす全身ケア整体60分2980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【寒暖差特化】冷え・自律神経改善［全身整体＋温熱ケア］60分 8,800→3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【寒さでガチガチの体に】体を芯から温める鍼灸×リンパケア整体60分2980円
|
