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はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/6
- 歩くたびにズキッ…その膝の痛み
- 最近、こんなお悩みありませんか？
階段の上り下りで膝がズキッとする
立ち上がるときに違和感がある
正座やしゃがむ姿勢がつらい
天気が悪い日に膝が重く感じる
これらは、膝関節に負担がかかっているサインかもしれません。
膝の痛みの原因とは？
膝の痛みの多くは、
太ももの筋肉（大腿四頭筋）の柔軟性低下
骨盤や足首の歪み
運動不足や姿勢のクセ
などが重なって起こります。
特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、同じ姿勢が続くことで膝の動きを支える筋肉が硬くなる傾向にあります。
放っておくとどうなるの？
膝の痛みを我慢していると、かばう動きが増え、
腰痛や股関節痛にもつながることがあります。
また、筋力が落ちることでさらに膝への負担が増えるという悪循環に…。#千里丘 ＃吹田 #茨木#千里丘駅 #摂津市 #整骨院 #整体院 #骨盤矯正 #姿勢改善 #美容鍼 #肩甲骨はがし #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #産後骨盤矯正 #O脚矯正 #猫背矯正 #眼精疲労 #ブライダル #歪み #根本改善 #体質改善 #睡眠改善
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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