ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
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- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/12
- 血流アップで疲れにくい身体に！
- 最近「疲れが取れにくい」「肩や腰が重い」と感じることはありませんか？
その原因、実は“血流の滞り”にあるかもしれません。血液は、身体のすみずみに酸素と栄養を届け、老廃物を回収する大切な役割を担っています。ところが、デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ姿勢を続けると、筋肉が硬くなり、血液の流れが悪くなってしまうのです。
血流が悪くなると、筋肉への酸素供給が不足し、疲労物質がたまりやすくなります。その結果、肩こりや腰痛、手足の冷え、むくみ、だるさなど、さまざまな不調が起こります。特に季節の変わり目や寒い時期は、体温の低下とともに血行不良を感じやすい時期です。
当院では、そんな血流の滞りを改善するために、筋肉の緊張をゆるめる手技療法や温熱療法、血流改善療法などを行っています。血液の流れがスムーズになると、体がポカポカ温まり、施術後には「体が軽くなった！」という声も多くいただきます。
また、ご自宅でできる簡単なセルフケアも大切です。おすすめは「肩回し」と「足首まわし」。
肩回しは、両肩を大きくゆっくりと後ろに回すだけ。凝り固まった肩周りの筋肉を動かすことで、首・肩・背中の血流が改善されます。足首まわしは、座ったままでもできる簡単ケア。足の冷えやむくみ対策に効果的です。どちらも1日3分ほど続けることで、少しずつ体が軽く感じられるはずです。
疲れを感じやすい方、冷えやコリが気になる方は、まず「血流」を整えることから始めてみませんか？
身体の巡りがよくなると、自然と元気が湧いてきます。
初回は丁寧なカウンセリング付きの施術を体験していただけます。
血流を整えて、疲れにくい毎日を手に入れましょう！
・当整骨院はお子様連れOK(スタッフが対応させていただくため要連絡)
・ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
・女性施術者2名勤務しておりますので、女性の方も安心してご利用いただけます♪力のいる男性の方にも対応可能です♪
・産後施術や自律神経施術もお任せください
・JR京都線 千里丘駅徒歩3分
・子ども連れOK！ キッズルーム有
・大阪府摂津市千里丘1丁目12-20
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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